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Mandeldressing zu buntem Salat - vegan -

Frischer Pak Choi, Kohl, Karotten, Paprika, Gurke, dass sind die Zutaten für unseren leckeren Salat mit hausgemachtem cremigen Mandel-Dressing. Getoppt von frischer Minze und Granatapfelkernen.
Gericht: Beilagen, gesunde Rezepte, Obst & Gemüse, Salat Rezepte, Vorspeisen & Snacks
Land & Region: deutsch, mediterran
Portionen: 2 Portionen
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Arbeitszeit 10 Minuten

Zutaten

Für das Mandeldressing:

  • 2 EL Mandelbutter Mandelmus
  • 1 Knoblauchzehen
  • 1/4 TL Harissa
  • 1/2 TL Salz
  • 2 TL Senf fruchtig und oder nussig, z.B. Feigensenf, Senf mit Nüssen...
  • 1,5 EL Balsamico weiß
  • 3-4 EL Wasser

Für den Salat:

  • 2 Stk Pak Choi
  • 1/4 Weißkohl oder Spitzkohl
  • 2 Stk Karotten
  • 1/2 gelbe Paprika
  • 1/2 rote Paprika
  • 1/4 Salatgurke
  • 1 kl. Bund Minze
  • 2 EL Granatapfelkerne

Zutaten online finden und direkt nach Hause liefern lassen

Zubereitung

Mandel-Dressing:

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse pürieren. Eventuell noch etwas Wasser dazu geben.

Salat:

  • Alle Gemüse, putzen und waschen. Pak Choi und Kohl in schmale streifen schneiden. Die Karotten in dünne Scheiben schneiden. Paprika und Gurke in Würfel schneiden. Granatapfel entkernen und Minzeblättchen zupfen.
  • Alle Gemüse in Segmenten auf Tellern anrichten und mit dem Mandeldressing beträufeln. Mit Minze garnieren und Granatapfelkernen bestreut servieren.

Anmerkungen

Tipp: Nutzen Sie auch violette oder gelbe Karotten, dass bringt noch mehr Farben auf den Teller.

Bitte beachten Sie, dass die angegebene Nährwertkennzeichnung eine Schätzung ist, die auf einem Online-Ernährungsrechner basiert. Es variiert je nach den spezifischen Zutaten, die Sie verwenden. Diese Informationen sollten nicht als Ersatz für die Beratung durch einen professionellen Ernährungsberater angesehen werden.

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