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gesund kochen – gesund leben – try it. love it!
Gesunde Rezepte in Profiqualität. Einfach zu kochen und verständlich erklärt.
Finde Kochideen oder lass dich inspirieren! Gesund Kochen und Backen leicht gemacht. Natürlich auch vegane Rezepte…
Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren und gebackenen Tomaten
, , Salat Rezepte
Erlesenes Gemüse für den gesunden Genuss. Lauwarmer grüner Spargel-Salat mit Senf-Honig-Dressing über frischen Erdbeeren und gebackenen Kirschtomaten.
Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren und gebackenen Tomaten
, , Salat Rezepte
Erlesenes Gemüse für den gesunden Genuss. Lauwarmer grüner Spargel-Salat mit Senf-Honig-Dressing über frischen Erdbeeren und gebackenen Kirschtomaten.
Chana Masala mit Jeera Rice – vegan & glutenfrei
Chana Masala ist ein köstliches und aromatisches indisches Curry, das schnell und einfach zubereitet ist. Dazu Jeera Rice als...
Puten-Chili gefüllte Süßkartoffeln
, , Fleisch Rezepte
Zarte gebackene Süßkartoffeln und Chili sind für einander gemacht. Die Süße der Kartoffeln harmoniert perfekt mit dem rauchigen Geschmack...
Bärlauch-Gnocchi mit Frischkäse-Sauce & Pesto
Jetzt geht es los mit den leckeren Bärlauch-Gnocchi. Unsere Gnocchi können gut schwimmen, vor allem in dieser feinen Käsesoße...
Puten-Chili gefüllte Süßkartoffeln
, , Fleisch Rezepte
Zarte gebackene Süßkartoffeln und Chili sind für einander gemacht. Die Süße der Kartoffeln harmoniert perfekt mit dem rauchigen Geschmack...
Lachs Avocado „Brötchen“ mit Spinat und Gurke
Nahrhaftes Frühstück oder Fingerfood. Lustiges Avocado-"Brötchen" belegt mit Räucherlachs, Gurke und Spinat. Gesunder Avocado.Snack und Sattmacher!
Kitchen Quickies
Schnelle Gerichte, die Sie jetzt in dieser schwierigen Zeit ganz einfach zu hause kochen könnten.
Ayurveda-Küche
Ayurveda-Rezepte für eine Gesunde Ernährung und zum Abnehmen.
Schlank & straff mit Ayurveda-Küche…
Mit Ayurveda abnehmen zum Wohlfühlgewicht! Wir haben leckere und gesunde Ayurveda-Rezepte für eine typgerechte ayurvedische Ernährung…
Einfaches und leckeres Blumenkohl-Kichererbsen-Masala
, , Ayurveda-Diät, Gemüse Rezepte, vegane Rezepte, vegetarische Rezepte
Superleichtes, ultra cremiges und würziges Blumenkohl-Kichererbsen-Masala ist vielleicht Ihr neues Lieblingsessen! Viel Geschmack in einer würzigen...
Clean Eating – Gerste-Quinoa-Salat mit Kichererbsen und Datteln
, , Ayurveda-Diät, Salat Rezepte, vegane Rezepte, vegetarische Rezepte
Graupen-Quinoa-Salat für eine naturbelassene Vollwerternährung. Powerfood aus regionalen Zutaten, dazu Quinoa, Kichererbsen und getrocknete Datteln...
Sehr einfaches Hühnchen-Curry-Rezept aus wenigen Zutaten. Sie brauchen nur Hühnchen, auf zwei Arten geschnittene Zwiebeln, Tomaten, einige Gewürze und...
Chana Masala mit Jeera Rice – vegan & glutenfrei
, , Ayurveda-Diät, Gemüse Rezepte, Suppen Rezepte, vegane Rezepte, vegetarische Rezepte
Chana Masala ist ein köstliches und aromatisches indisches Curry, das schnell und einfach zubereitet ist. Dazu Jeera Rice als...
Gesundes Kokos-Curry-Ramen mit frischem Gemüse und reichhaltigen asiatischen Aromen. Dampfende Ramen-Nudeln in goldener Brühe, perfekt zum wohlfühlen!
Fisch einmal anders. Fischgulasch ist ein deftiges und schmackhaftes Potpourri vom Fisch und marktfrischem Gemüse. Dazu gesunden Bete-Hirse-Salat....
Suppenküche
Leckere Suppen, deftig heiß für die kalten Wintertage und kalt fruchtig für den Sommer.
Mit Gemüse werden deftige Eintöpfe und samtige Cremesuppen auch vegetarisch vegan
zum heißen Löffelspass. Suppenzeit für Genießer der Wohlfühl-Eintöpfe.
Pasta Kreationen
Heute gibt es Pasta von simpel bis raffiniert. Pasta Rezepte für die ganze Familie.
Unterschiedlichste Nudelsorten – Spaghetti, Farfalle, Linguine, Tagliatelle… Hier die Rezepte für leckere Nudelsoßen mit einfachster Zubereitung. Ob gefüllte Ravioli oder die simple Nudel, ran an die Nudeltöpfe und Buon Appetito!
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Bärlauch-Gnocchi mit Frischkäse-Sauce & Pesto
Jetzt geht es los mit den leckeren Bärlauch-Gnocchi. Unsere Gnocchi können gut schwimmen, vor allem in dieser feinen Käsesoße...
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Ravioloni mit Auberginen-Füllung und Tomatensauce
Besonders raffiniert, für den italienischen Mittagstisch. Die lecker mit Auberginen und Basilikum gefüllten Ravioloni werden angeschwenkt in Walnuss-Butter...
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Tortelli delizia gefüllt mit Burrata
Tortelli, verschwenderisch mit Burrata gefüllt – die cremigste Pasta die Sie je auf den Tisch gebracht haben. Dazu gibt...
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Capelli di Prete gefüllt mit Bärlauch und Parmesan
Ein italienischen Klassiker mit einer cremigen Bärlauch-Parmesan-Füllung. Angeschwenkt in Zitronenbutter und aromatischen geschmolzenen Kirschtomaten.
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Fasan Ravioli
Ravioli für besondere Anlässe gefüllt mit Widgeflügel. Fasan als feine Pastafüllung, zusammen mit italienischen Spezialitäten wie Pancetta und Parmesan.
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Rote Bete Gnocchi mit Burratacreme
Burrata vorsichtig püriert mit ein paar Basilikumblättern zu einer geschmeidigen Creme. Serviert zu Rote-Bete-Gnocchi mit gerösteten Pistazien-Brösel.
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Cremiges veganes Cashew-Alfredo zu Zoodles
Cremige, freche Cashew-Alfredo-Sauce auf pflanzlicher Basis. Die perfekte vegane Sauce für Zucchini-Nudeln. Getoppt mit gerösteten Kirschtomaten...
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Pasta alla Norma mit gebratenen Auberginen – ein Klassiker aus Sizilien
Pasta mit einer frisch zubereiteten Tomatensoße und getoppt von frittierten Auberginen. Dazu Ricotta Salata mit ein paar frischen Basilikumblättern....
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Spaghetti all’Amatriciana Rezept
Salsa Amatriciana ein Klassiker in der italienischen Küche! Gekocht mit Pancetta und frischen Tomaten. Serviert mit Pecorino und frischen...
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Teigtaschen gefüllt mit würzigem Lamm mit türkischer Joghurt-Sauce und feiner Paprikabutter
Teigtaschen mit würziger Lammhackfleisch-Paprika-Füllung. Italienische Teigtaschen in einer Fusion mit türkischen Joghurt-Sauce und feiner Paprikabutter.
Jetzt geht es los mit den leckeren Bärlauch-Gnocchi. Unsere Gnocchi können gut schwimmen, vor allem in dieser feinen Käsesoße...
Besonders raffiniert, für den italienischen Mittagstisch. Die lecker mit Auberginen und Basilikum gefüllten Ravioloni werden angeschwenkt in Walnuss-Butter...
Tortelli, verschwenderisch mit Burrata gefüllt – die cremigste Pasta die Sie je auf den Tisch gebracht haben. Dazu gibt...
Ein italienischen Klassiker mit einer cremigen Bärlauch-Parmesan-Füllung. Angeschwenkt in Zitronenbutter und aromatischen geschmolzenen Kirschtomaten.
frische Salate und Bowls
Im Sommer brauchst du Salate, die satt machen, aber leicht zu Verdauen sind.
Die Basis für unsere Sommersalate haben wir Quinoa, Bulgur, Früchte und reichlich knackiges Grün. Im Winter versorgen dich pikante und fruchtige Salat mit Extrapower für dein Immunsystem. Schlemmen Sie sich mit bunten oder auch warmen Salate durch die kalte Jahreszeit.
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Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren und gebackenen Tomaten
Erlesenes Gemüse für den gesunden Genuss. Lauwarmer grüner Spargel-Salat mit Senf-Honig-Dressing über frischen Erdbeeren und gebackenen Kirschtomaten.
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Clean Eating – Gerste-Quinoa-Salat mit Kichererbsen und Datteln
Graupen-Quinoa-Salat für eine naturbelassene Vollwerternährung. Powerfood aus regionalen Zutaten, dazu Quinoa, Kichererbsen und getrocknete Datteln...
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indisch Raita mit Joghurt und Gurke
Schnelles, einfaches Raita-Rezept für die indische, traditionelle Beilage aus Gurken & Joghurt. Perfekt zu Currys, Chapati und als Dressing...
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Gebratener grüner Spargel mit Zitronen-Burrata
Grüner, gebratener Spargel mit einer zitronigen Burrata, gerösteten Pinienkernen, aromatischen Kirschtomaten und altem Balsamico. Kalt oder warm genießen.
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vegane Buchweizenpuffer zum Salat
Vegan und Glutenfrei. Gesunde Buchweizen-Bratlinge aus den Resten unserer Gemüse-Buchweizen-Pfanne vom Vortag. Ohne Soja, lecker und schnell gemacht.
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Bete-Fenchel-Radicchio-Salat mit Pinienkernen & Feta
Rote Bete, Fenchel, Radicchio, Feta, Pinienkerne und eine seidenweiche Vinaigrette machen diesem Wintersalat zu einer neuen Art von Komfortlebensmittel...
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vegan Street-Corn-Pasta-Salat mit Koriander Pesto
Pasta Salat episch, frisch und schmackhaft. Aus gegrilltem Zuckermais, knackigen Paprika, cremigen Avocado und einem süchtig machenden Korianderpesto.
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Rauke-Salat mit getrockneten Früchten und Ziegenkäse
Rucolasalat, beladen mit Vollkorn-Couscous, Ziegenkäse, getrockneten Kirschen. Darauf geröstete Mandeln und knusprige Crostini. Gesund und voller ...
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Japanischer Salat mit Surimi und Wasabi-Dressing
Eiweißreiches Surimi mit Wasabi-Dressing geben dem Salanova-Salat mit Gurke und Avocado ein asiatisches Aroma. Mit Sushireis eine komplette Mahlzeit.
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Poke Bowl mit Lachs
Poke Bowls sind im wahrsten Sinne in aller Munde! Mach Dir die bunte Schüssel mit Togarashisauce einfach selbst. Dazu...
Erlesenes Gemüse für den gesunden Genuss. Lauwarmer grüner Spargel-Salat mit Senf-Honig-Dressing über frischen Erdbeeren und gebackenen Kirschtomaten.
Clean Eating – Gerste-Quinoa-Salat mit Kichererbsen und Datteln
, , Ayurveda-Diät, Salat Rezepte, vegane Rezepte, vegetarische Rezepte
Graupen-Quinoa-Salat für eine naturbelassene Vollwerternährung. Powerfood aus regionalen Zutaten, dazu Quinoa, Kichererbsen und getrocknete Datteln...
Schnelles, einfaches Raita-Rezept für die indische, traditionelle Beilage aus Gurken & Joghurt. Perfekt zu Currys, Chapati und als Dressing...
Gebratener grüner Spargel mit Zitronen-Burrata
, , Gemüse Rezepte, Salat Rezepte, vegetarische Rezepte
Grüner, gebratener Spargel mit einer zitronigen Burrata, gerösteten Pinienkernen, aromatischen Kirschtomaten und altem Balsamico. Kalt oder warm genießen.
Verpackungsmenge: (2 x 1 Stk) Bio-Zertifizierung: Bioland e.V.
Unser Minzeset Klassik! Es besteht aus je einem 12cm Topf Orangenminze Marokanische Minze Pfefferminze
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