Kokos-Hähnchen-Suppe mit Reisnudeln
Für jedermann leicht anzukochen. Simpel und so genial diese asiatische Kokos-Hähnchen-Suppe aus gesundem Gemüse und magerem gebratenem Hähnchen-fleisch.
Wie man “Tofu-Puffs” ganz einfach selber macht
Wie Sie Tofu-Puffs ganz einfach zu Hause selbst gemacht werden. Proteinreich und vegan, passt gepuffter Tofu zu Dips, Suppen oder Pfannengerichten…
Jackfrucht-Süßkartoffel-Curry aus Sri Lanka
Veganes Jackfrucht-Süßkartoffel-Curry aus Sri Lanka, gekocht in Kokosmilch. Probieren Sie dieses Gemüsecurry nach sri-lankischer Art. Anders & Gesund
Koreanischer Spinatsalat – Sigeumchi-namul 시금치 나물
Koreanischer Spinatsalat – Sigeumchi-namul 시금치 나물 – ein asiatischer Beilagen-Salat mit wenig Aufwand aber die Belohnung ist viel Geschmack 😉
Gewürzlachs mit Teriyaki-Spinat & Kokos-Kartoffelpüree
Gewürzlachs ist ein saftiges Lachsfilet, gewürzt mit leckeren Kräutern, dazu Teriyaki-Spinat und Kokos-Kartoffelpüree. Reich an Eiweiß und Eisen.
Knackige Thai-Erdnuss-Quinoa-Bowl
Knackige Thai-Erdnuss-Quinoa-Bowl mit thailändischem Geschmack besteht aus Karotten, Kohl, Schneeerbsen und Quinoa, in einer köstlicher Erdnusssauce
Entdecke die Fusion der Aromen: Teriyaki-Hähnchen in Chinakohl-Pfanne auf Kokosreis
Hähnchenfleisch mit dem einzigartigen, süß-würzige Geschmack japanischer Teriyakisoße. Zum Teriyaki-Hähnchen passt perfekt knackige Chinakohl-Pfanne, Kokosreis & geröstete Cashewnuss.
Süßkartoffel-Kürbis-Chili – ayurvedisch, glutenfrei & vegan
Erdende Gemüsesorten und die Verdauung anregende Gewürze, damit kommt unser leckeres Süßkartoffel-Kürbis-Chili. Ayurveda Rezept für innere Ruhe und Stabilität.
Chinesischer Hühnchen-Mandarinen-Salat
Dieser gesunde chinesische Hühnchen-Mandarinen-Salat ist frisch und voller knuspriger Ramen, süßer Mandarinen, knackigem Kohl, Röst-Mandeln – eben asiatisch bunt.