Gesunde Burger Bowls - für den Gaumen und die Gesundheit
Burger Bowls sind nicht nur ein Augenschmaus, sondern auch eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Burgern. Perfekt für ein leichtes Mittagessen, ein schnelles Abendessen oder als beeindruckende Mahlzeit für Gäste.
Hackfleisch in eine Schüssel legen und mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen und mischen.
Burger formen z.B. mit Hilfe einer Burgerpresse. Burger-Pattys bis zum grillen oder braten im Kühlschrank aufbewahren.
Gemüse vorbereiten:
Frisches Gemüse. waschen, raspeln oder in Scheiben schneiden.
Welches Gemüse du nimmst liegt in Deinen Händen.
Probiere doch auch mal eine Bowl mit gegrillten Gemüse aus: Paprika, Tomatenscheiben, Auberginen, Zwiebeln und Zucchini.
Dressing:
Für das Dressing, bediene dich an unseren Vorschlägen oder greife zu deiner Lieblings-Salatsauce.
Salat-Bowl zubereiten:
Burgerpattys auf einem gut eingefetteten und vorgewärmten Grill goldbraun grillen. Alternativ können Sie die Burger-Pattys auch in der Pfanne zubereiten. Fertig gebratene Burger-Pattys im Backofen warmhalten und fertig garen.
In der Zwischenzeit alle vorbereiteten Bowlzutaten in einer Schüssel oder auf einem Teller platzieren.