Natürliche Sonnencreme aus Kokosöl: Sonnenschutz auf natürliche Weise • DELi-BERLIN | Kochideen & Rezepte

Natürliche Sonnencreme aus Kokosöl: Sonnenschutz auf natürliche Weise

Natürliche Sonnencreme aus Kokosöl

Die Sonne ist eine wunderbare Quelle für Vitamin D und positive Energie, aber wir dürfen nicht vergessen, dass übermäßige Sonneneinstrahlung auch gesundheitliche Risiken birgt. Eine natürliche Sonnencreme kann eine großartige Alternative zu herkömmlichen Produkten sein. Ein solcher Schutz kann ganz einfach mit einem beliebten Naturprodukt hergestellt werden: Kokosöl.

Warum Kokosöl?

Kokosöl ist wegen seiner feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Eigenschaften bekannt. Es enthält von Natur aus einen geringen Schutzfaktor (ca. SPF 4-6, Kokosöl absorbiert zirka 20% der schädlichen UV-Strahlen und gleichzeitig pflegt Kokosöl gleichzeitig Ihre Haut) und bietet daher einen begrenzten natürlichen Sonnenschutz. Es ist reich an Antioxidantien und gesättigten Fettsäuren, die die Haut vor schädlichen UV-Strahlen schützen können.

Sonnencreme selber machen
Sonnencreme selber machen

Die Herstellung der natürlichen Sonnencreme:

  1. Hochwertiges Kokosöl wählen: Verwende natives, kaltgepresstes Kokosöl ohne Zusätze oder Raffination. Dies stellt sicher, dass du die besten Vorteile für die Haut erhältst.
  2. Mischen mit anderen natürlichen Ölen: Du kannst das Kokosöl mit anderen natürlichen Ölen wie Karottenöl (reich an Beta-Carotin) oder Himbeersamenöl (natürlicher Lichtschutzfaktor) mischen, um den Sonnenschutz zu verstärken.
  3. Vorsicht bei der Anwendung: Beachte, dass natürliche Sonnencremes keinen so hohen Schutz bieten wie herkömmliche Produkte. Trage die Creme großzügig auf und erneuere die Anwendung alle paar Stunden, besonders nach dem Schwimmen oder Schwitzen.

Warum natürliche Sonnencreme?

  1. Vermeidung von Chemikalien: Herkömmliche Sonnencremes enthalten oft chemische Filter, die allergische Reaktionen auslösen können. Mit natürlichen Inhaltsstoffen kannst du potenzielle schädliche Nebenwirkungen vermeiden.
  2. Umweltfreundlich: Natürliche Sonnencremes sind oft umweltfreundlicher, da sie keine Korallenbleiche verursachen und biologisch abbaubar sind.
  3. Hautpflege: Kokosöl pflegt die Haut, während es schützt. Es verhindert Trockenheit und hilft, die Haut geschmeidig zu halten.

Gerade bei der Benutzung von handelsüblicher Sonnencreme im Gesichtsbereich, können verschiedene Nebenwirkungen auf der empfindlichen Haut im Gesicht auftreten.
Verwenden Sie am besten ein ökologisch hergestelltes Kokosöl und füllen es einfach in eine ausgediente Shampoo-Flasche oder Sprühflasche.

Kokosöl als natürlicher Sonnenschutz
Kokosöl als natürlicher Sonnenschutz

Wichtige Überlegungen:

  1. Natürliche Sonnencremes bieten nur begrenzten Schutz. In starkem Sonnenlicht oder bei längeren Aufenthalten im Freien ist zusätzlicher Schutz in Form von Kleidung, Sonnenhüten und Schatten wichtig.
  2. Jeder Hauttyp ist unterschiedlich. Ein Patch-Test ist ratsam, um sicherzustellen, dass du keine allergische Reaktion auf die Inhaltsstoffe hast.
  3. Konsultiere bei Bedenken oder empfindlicher Haut immer einen Dermatologen oder Fachmann im Gesundheitswesen.

Natürliche Sonnencreme aus Kokosöl: Sonnenschutz auf natürliche Weise

Natürliche Sonnencreme aus Kokosöl kann eine wunderbare Ergänzung für deinen Sonnenschutz sein. Denke jedoch daran, dass sie keinen so hohen Schutz bietet wie herkömmliche Sonnencremes. Mit Vernunft, Schatten und angemessener Kleidung kannst du die Vorteile der Sonne genießen, während du deine Haut schützt.

PS: auch der beste Sonnenschutz hält nicht ewig – also suchen Sie auch mal den Schatten auf.

1 Kommentar zu „Natürliche Sonnencreme aus Kokosöl: Sonnenschutz auf natürliche Weise“

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