Gewürzreise nach Indien: Blumenkohl-Kichererbsen-Masala
Ein kulinarisches Abenteuer erwartet Sie mit unserem Blumenkohl-Kichererbsen-Masala! Genießen Sie die Aromen Indiens in diesem superleichten und cremigen Gericht, das Ihren Gaumen verzaubern wird. Vielleicht Ihr neues Lieblingsessen!
In einer kleinen Schüssel die Gewürze für die Masala-Gewürzmischung (Garam Masala, Kreuzkümmel, Kurkuma, geräucherter Paprika, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer) miteinander vermischen.
Vorbereitung:
Zwiebel und Knoblauch pellen und fein würfeln.
Ingwer schälen und fein reiben.
Blumenkohl putzen, waschen und in mundgerechte Röschen teilen.
Zubereitung:
Zwiebel, Knoblauch und Ingwer zusammen mit dem Olivenöl in eine große Pfanne, bei mittlerer Hitze anbraten, bis die Zwiebeln weich und glasig sind (das dauert etwa 3 Minuten). Jetzt die Masala-Gewürzmischung hinzu geben und etwa eine Minute lang rösten.
Die Blumenkohlröschen in die Pfanne geben und etwa 5 Minuten unter Schwenken anbraten, bis der Blumenkohl vollständig mit Gewürzen überzogen ist.
Kichererbsen in ein Sieb abgießen und mit fließendem Wasser gut abspülen.
Die gut abgetropften Kichererbsen, die stückigen Tomaten und Wasser in die Pfanne geben. Gut umrühren und bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren etwa 15 Minuten köcheln lassen. Wenn die Mischung beim Kochen zu trocken wird, fügen Sie noch etwas Wasser dazu.
Nachdem alles 15 Minuten gekocht hat, stellen Sie die Hitze ab und rühren die Kokosmilch (oder Sahne) ein.
Schmecken Sie das Masala nach Ihrem Geschmack ab und fügen bei Bedarf mehr Salz hinzu.