"Liegender Schmetterling Pose" Reclined Goddess Pose (Supta Baddha Konasana)

Yoga Pose: „liegender Schmetterling“ (Supta Baddha Konasana)

Streckt die Leistengegend und die Innenseiten der Oberschenkel, fördert Durchblutung des Bauches und Beckens, baut Stress ab, hilft Frauen bei Menstruationsbeschwerden