Rezept: Pasta-Pfanne mit Spitzkohl und Pilzen

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Rezept: Pasta-Pfanne mit Spitzkohl und Pilzen
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Pasta-Pfanne mit Spitzkohl und Pilzen

Frische Pasta in einer aromatischen Pilzpfanne, kombiniert mit gebratenem Spitzkohl. Mit sonnengetrockneten Tomaten ergänzt er das feine Pilzaroma...
Gericht: Gemüserezepte, gesunde Rezepte, Pasta & Nudeln
Land & Region: italien, mediterran
Keyword: nudeln, pasta
Schwierig: einfach
Lifestyle: vegetarisch
Saison: herbst, sommer
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 350kcal
Zubereitungszeit 25 Minuten

Zutaten

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Zubereitung

  • Spitzkohl putzen und in dünne Streifen schneiden.
  • Champignons putzen und in Scheiben schneiden.
  • Die getrockneten Tomaten in feine Streifen schneiden.
  • Pasta nach Packungsanweisung bissfest garen.
  • Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Spitzkohl und Champignons anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
  • Gemüsebrühe angießen und getrocknete Tomaten zugeben. Alles bei kleiner Hitze etwa 10 Minuten köcheln lassen.
  • Für den Kerbel-Schmand, Kerbel abspülen und trocken schütteln. Die Hälfte des Kerbels fein hacken den Rest zum Garnieren aufheben. Schmand mit Kerbel, Haferkleie und Schmelzflocken verrühren.
  • Kerbel-Schmand unter das Gemüse rühren, Nudeln dazugeben und nochmal kurz erhitzen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Mit frischen Kerbelfähnchen garniert servieren.

Nährwert

Serving: 1Port | Calories: 350kcal | Carbohydrates: 44g | Protein: 15g | Fat: 11g

Bitte beachten Sie, dass die angegebene Nährwertkennzeichnung eine Schätzung ist, die auf einem Online-Ernährungsrechner basiert. Es variiert je nach den spezifischen Zutaten, die Sie verwenden. Diese Informationen sollten nicht als Ersatz für die Beratung durch einen professionellen Ernährungsberater angesehen werden.

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Keyword nudeln, pasta
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