Pulled Jackfrucht Burger, vegan und schnell gemacht

Pulled Jackfrucht Burger

Pulled Jackfrucht Burger, vegan und schnell gemacht

junge Jackfrucht

Pulled Jackfrucht Burger, vegan und schnell gemacht
Drucken Pin
5 von 1 Bewertung

Pulled Jackfruit Burger, einfach vegan

Dieser Jackfrucht-Burger ist 100% fleischlos und 100% schmackhaft. Pulled Jackfruit im Burger-Brötchen mit nur einer Standard-Burgerfüllung. Lecker...
Gericht: BBQ & Grillen, Veggieburger
Land & Region: amerikanisch
Diet Low Lactose, Low Salt, Vegan, Vegetarian
Keyword: burger, gemüseburger, jackfrucht, jackfruit, pulled, vegan burger
Schwierig: einfach
Lifestyle: laktosefrei, vegan, vegetarisch
Saison: frühling, herbst, sommer, winter
Portionen: 4 Stk.
Kalorien: 351kcal
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten

Zutaten

Zutaten online finden und direkt nach Hause liefern lassen

Zubereitung

  • Jackfruit in ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen. Mit den Fingern etwas auseinander zupfen.
  • Knoblauch pellen und fein hacken.
  • Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Knoblauch kurz andünsten.
  • Jackfruit in die Pfanne geben und in 3 bis 4 Minuten anbraten. Mit Salz, Cayennepfeffer und geräuchertem Paprikapulver würzen.
  • BBQ-Sauce dazu geben und gut vermengen.
  • Burger belegen:
  • Salatblätter abtrennen und waschen.
  • Tomaten und Gurke waschen, in Scheiben schneiden.
  • Rote Zwiebel abziehen und in Ringe schneiden.
  • Burgerbrötchen halbieren und in einer Pfanne oder Toaste leicht bräunen.
  • Auf die untere Burgerhälfte ein zwei Salatblätter legen. darauf kommt dann die Pulled-Jackfruit. Getoppt wird mit Tomaten- und Gurkenscheiben, Zwiebelringen und zu guter Letzt der Brötchen-Deckel oben auf.

Anmerkungen

TiPP: Burger zusammen mit den Rosmarin-Wedges servieren und genießen.

Nährwert

Serving: 1Port. | Calories: 351kcal | Carbohydrates: 17g | Protein: 17g | Fat: 13g

Bitte beachten Sie, dass die angegebene Nährwertkennzeichnung eine Schätzung ist, die auf einem Online-Ernährungsrechner basiert. Es variiert je nach den spezifischen Zutaten, die Sie verwenden. Diese Informationen sollten nicht als Ersatz für die Beratung durch einen professionellen Ernährungsberater angesehen werden.

Hast Du dieses Rezept gemacht?Tag @deli_bln auf Instagram oder Hashtag #deli_bln!
Keyword burger, gemüseburger, jackfrucht, jackfruit, pulled, vegan burger
Pulled Jackfrucht Burger, vegan und schnell gemacht
Tags:
0 Kommentare

Einen Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Rezept Bewertung




*

©2021 DELi-Berlin.com Made with in Ulaanbaatar/Berlin

Gesunde Kochideen, vegane Rezepte, vegetarische und omnivorische Küche. Gesund Kochen mit einfachen Rezepten für jeden Tag und besondere Anlässe.

 

* DELi-Berlin.com ist Teilnehmer des Amazon-Partnerprogramm, das zur Bereitstellung eines Mediums für Webseiten konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Partner-Links zu Amazon.de Entgelte verdient werden können.

SCHREIBE UNS

Wir sind gerade nicht da. Sie können uns jedoch eine E-Mail senden, und wir werden uns umgehend bei Ihnen melden.

Senden

Lass uns Freunde sein

Verpasse niemals einen Post und bekomm exclusive Rezepte, Fitness-Tips und mehr!

Loggen Sie sich mit Ihren Zugangsdaten ein

Daten vergessen?

Datenschutz
DELi-BERLIN.com, Inhaber: K. Höth (Firmensitz: Deutschland), verarbeitet zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in der Datenschutzerklärung.
Datenschutz
DELi-BERLIN.com, Inhaber: K. Höth (Firmensitz: Deutschland), verarbeitet zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in der Datenschutzerklärung.