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Penne mit Kürbis und geschmolzenen Kirschtomaten

Frisch geraspelter Hokkaidokürbis, die Grundlage für dieses schnelle und leckere Gericht. Einfaches Herbstgericht aus frischen und gesunden Zutaten.
Gericht: gesunde Rezepte, Pasta & Nudeln
Land & Region: deutsch, Italian, mediterran, südeuropäisch
Portionen: 4 Portionen
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Arbeitszeit 25 Minuten

Zutaten

  • 1 Kürbis Hokkaido
  • 400 g Kirschtomaten
  • 300 g Penne
  • 1 Lauchzwiebel
  • 1 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Tomaten-Ketchup
  • 1 kl. Bund Oregano frisch
  • Salz / Pfeffer

Zutaten online finden und direkt nach Hause liefern lassen

Zubereitung

  • Zwiebel und Knoblauch pellen und in feine Würfel schneiden oder hacken. Kirschtomaten waschen. Kürbis waschen, halbieren, mit einem Löffel das Kerngehäuse entfernen und grob raspeln.
  • Oregano waschen, trocken tupfen, Blättchen zupfen und grob hacken.
  • Nudeln nach Packungsanweisung in kochendem Wasser zubereiten.
  • In der Zwischenzeit das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und Zwiebeln, Knoblauch und den geraspelten Kürbis darin anbraten. Kirschtomaten dazu geben und mitbraten. Ketchup, Brühe dazu geben und aufkochen lassen. Oregano bis auf ein wenig für die Dekoration dazu geben und alles zugedeckt 5 Minuten simmern lassen.
  • Kürbis-Tomaten-Pfanne mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nudeln abgießen und abtropfen lassen. Nudeln zum Kürbis-Tomaten-Ragout geben und vorsichtig mischen.
  • Mit übrigen Oregano bestreut servieren.

Anmerkungen

Tipp: Parmesan, Schnittlauchröllchen und frisch gebackenes Baruettbrot sind die perfekten Begleiter zu diesen schnellen und einfachen Pasta-Gericht.

Bitte beachten Sie, dass die angegebene Nährwertkennzeichnung eine Schätzung ist, die auf einem Online-Ernährungsrechner basiert. Es variiert je nach den spezifischen Zutaten, die Sie verwenden. Diese Informationen sollten nicht als Ersatz für die Beratung durch einen professionellen Ernährungsberater angesehen werden.

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