Naan-Brot glutenfrei, vegan, fluffig und weich

Rezept

Naan-Brot glutenfrei, vegan, fluffig und weich
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Naan glutenfrei, vegan*, fluffig und weich

Naan - Grundrezept für das indische Fladenbrot. In der Pfanne gemacht, gelingt es immer und wird fluffig, weich und lecker. Glutenfrei und vegan*! ....
Gericht: Beilagen, Brotrezepte, gesunde Rezepte, Grundrezepte, Vorspeisen & Snacks
Land & Region: indisch
Keyword: asiatisch, brot, glutenfrei, indisch, vegan
Schwierig: einfach
Lifestyle: glutenfrei, vegan
Saison: frühling, herbst, sommer, winter
Portionen: 8 Naan
Kalorien: 295kcal
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Arbeitszeit 40 Minuten

Zutaten

  • 15 g Frischhefe oder 1/2 Pck. Trockenhefe
  • 200 ml lauwarmes Wasser
  • 290 g glutenfreies Mehl* z.B. Schär "Mix B" Brot-Mix glutenfrei
  • 50 g veganen Joghurt* (alpro, sojade, berief ) oder Schmand bei vegetarisch
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz

Zutaten online finden und direkt nach Hause liefern lassen

Zubereitung

  • Zuerst die Hefe im lauwarmen Wasser auflösen. Dies gilt für die Frische- wie auch für die Trocken-Hefe.
  • Dann alle Zutaten mit dem Hefewasser in einer Rührschüssel zu einem glatten Teig verrühren.
  • Arbeitsfläche und Hände gut bemehlen und den Teig noch etwas mit den Händen kneten. Ist der Teig zu weich, geben Sie ggf. etwas mehr Mehl hinzu.
  • Teig in 8 gleichgroße Teile teilen. Teigstücke zu Kugeln formen und zu dünnen Teigfladen ausrollen. 
  • Teigfladen auf ein mit Backpapier ausgelegten Backblech legen.  An einen warmen Ort stellen und für etwa 20 Minuten gehen lassen.
  • In einer beschichtete Pfanne, Olivenöl, auf mittlerer Stufe erhitzen. Die Teigfladen pro Seite jeweils 3 – 4 Minuten backen. Öfter wenden, dann werden sie nicht zu dunkel.

Anmerkungen

TiPP: Naan kommt ursprünglich aus Iran, Afganistan und Pakistan. Schmeckt aber auch zu indischen Gerichten oder Gegrilltem!  😉

Nährwert

Serving: 1Port | Calories: 295kcal | Protein: 8g | Fat: 7g

Bitte beachten Sie, dass die angegebene Nährwertkennzeichnung eine Schätzung ist, die auf einem Online-Ernährungsrechner basiert. Es variiert je nach den spezifischen Zutaten, die Sie verwenden. Diese Informationen sollten nicht als Ersatz für die Beratung durch einen professionellen Ernährungsberater angesehen werden.

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Keyword asiatisch, brot, glutenfrei, indisch, vegan
Naan-Brot glutenfrei, vegan, fluffig und weich
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5 Kommentare
  1. Vom Beruf Back-Fee 2 Jahren vor

    Sorry aber seit wann ist den Schmand oder Joghurt „Vegan“????? 😨

    • Autor
      Ari 2 Jahren vor

      Hallo Back-Fee,
      für alle die nicht allein zu veganen Joghurt greifen können, hab ich es jetzt tatsächlich hingeschrieben. Danke für den Hinweis.
      LG

  2. Nora 11 Monaten vor

    Ich hab die Hälfte des Rezeptes gemacht und es war so klebrig dass ich das Zeug mindestens 10 Minuten von meinen Händen abwaschen musste. Ich hasse es Lebensmittel wegzuwerfen, aber das war leider ein klarer Fall für die Tonne.1 star

    • Autor
      Ari 11 Monaten vor

      Hallo Nora, dann ist irgendetwas falsch gelaufen. Ich mache dieses Rezept öfter, auch mit normalem Mehl und es funktioniert gut. Ab und an muss etwas mehr Mehl (40 bis 50 g) benutzt werden, abhängig von der verwendeten Sorte. Also nicht immer gleich alles in die Tonne, etwas mehr Mehl hätte auch Ihnen sicher geholfen. VG

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