Überraschend gut und einfach zu machen. Veganen Koreanische Kohlpfannkuchen Baechujeon 배추전 idealer Frühstückssnack mit knusprig gebratenen Chinakohl.
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Überraschend gut und einfach zu machen. Veganen Koreanische Kohlpfannkuchen Baechujeon 배추전 idealer Frühstückssnack mit knusprig gebratenen Chinakohl.
Koreanische Kohlpfannkuchen Baechujeon 배추전
Überraschend gut und einfach zu machen. Veganen Koreanische Kohlpfannkuchen Baechujeon 배추전 idealer Frühstückssnack mit knusprig gebratenen Chinakohl.
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 50kcal
Zutaten
Für den Pfannkuchen-Teig:
- 125 ml Gemüsebrühe
- 80 g Mehl
- ½ TL Salz
- 1 Ei oder durch mehr Brühe ersetzen
- Pflanzenöl zum braten
Für die Sauce:
- 2 EL helle Sojasauce
- ½ TL Gochu-Garu koreanische Paprikaflocken
- 1 EL Reisessig
- 1 TL Agavensirup optional
- 1 Lauchzwiebeln
- 1 TL weißen Sesam geröstet
Equipment:
Zutaten online finden und direkt nach Hause liefern lassen
Zubereitung
Baechujeon-Sauce:
- Lauchzwiebeln abspülen und trocken schütteln. Fein hacken.
- Mischen Sie nun die Sojasauce, Paprikaflocken, Reisessig, gehackte Frühlingszwiebeln und den gerösteten Sesam in einer kleinen Schüssel.
- Beiseite stellen.
Chinakohl vorbereiten:
- Äußere schlaffe Blätter entfernen. Nun 6 bis 8 Blätter, je nach Größe, vom Strunk schneiden. Flachdrücken und unten längs etwas einschneiden, so dass sie schön flach liegen.
Teig für die Kohlblätter:
- Brühe, Salz, Mehl und Ei in einer großen Schüssel mit dem Schneebesen gut verrühren. Veganer lassen das Ei weg und füllen dementsprechend etwas mehr Gemüsebrühe hinzu.
- Der Teig sollte eine fast flüssige Konsistenz, wie Pfannkuchenteig haben.
Kohlblätter braten:
- Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. (nicht zu wenig Öl, damit die Pfannkuchen schön knusprig werden)
- Ziehen Sie jedes Kohlblatt durch den Teig, so das das ganze Blatt mit Teig bedeckt ist und legen es Sie es in die Pfanne.
- Wiederholen Sie mit allen anderen Blättern.
- Biegen sich die Blätter beim Braten nach oben, einfach wenige Sekunden mit einem Pfannenwender niederdrücken. Von jeder Seite 2 Minuten braten lassen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Auf einen Teller geben und sofort mit dem Dip servieren.
Nährwert
Serving: 1Port. | Calories: 50kcal
Bitte beachten Sie, dass die angegebene Nährwertkennzeichnung eine Schätzung ist, die auf einem Online-Ernährungsrechner basiert. Es variiert je nach den spezifischen Zutaten, die Sie verwenden. Diese Informationen sollten nicht als Ersatz für die Beratung durch einen professionellen Ernährungsberater angesehen werden.
