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veganes Gurken Kokos Süppchen

Gurkensuppe mal nicht kalt. Wie soll das schmecken? Wir waren auch skeptisch am Anfang, aber dann positiv überrascht über diese leichte Sommersuppe.
Gericht: gesunde Rezepte, Suppe, Eintöpfe und Chili, Vorspeisen & Snacks
Land & Region: asiatisch
Portionen: 2 Portionen
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Arbeitszeit 25 Minuten

Zutaten

  • 2 Salatgurke
  • 1 Zwiebel
  • 1 kl. Bund Dill
  • 250 ml Kokosmilch
  • 250 ml Gemüsefond
  • 1/2 Chilischote (rot)
  • 1 EL Pflanzenöl
  • Salz

Zutaten online finden und direkt nach Hause liefern lassen

Zubereitung

  • Salatgurke schälen und mit einem Löffel die Kerne ausschaben. Gurke in Stücke schneiden. Zwiebel pellen und Fein würfeln.
  • Zwiebeln mit etwas Pflanzenöl in einem Topf glasig dünsten. Gurken dazu geben und mit Kokosmilch und Gemüsefond ablöschen. 15 Minuten kochen lassen und dann pürieren.
  • Chili ohne Kerne in sehr feine Streifen schneiden und in die Suppe geben. Mit Salz abschmecken. Zum Schluss geben wir noch fein gehackten Dill in die Suppe. Lassen die Suppe noch eine Minute ziehen und servieren.

Anmerkungen

Tipp: Wir haben den Dill schon vor dem Pürieren in die Suppe gegeben um noch einen intensiveren Dill-Geschmack zu bekommen.

Bitte beachten Sie, dass die angegebene Nährwertkennzeichnung eine Schätzung ist, die auf einem Online-Ernährungsrechner basiert. Es variiert je nach den spezifischen Zutaten, die Sie verwenden. Diese Informationen sollten nicht als Ersatz für die Beratung durch einen professionellen Ernährungsberater angesehen werden.

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