Hallo Urlaub! Für unsere Salatköstlichkeit drehen wir Möhre und Gurke mit dem Spiralschneider zu knackiger Pasta. Weil mehr aber mehr ist, gesellen sich noch Avocado, gelbe Paprika und Reisnudeln dazu. Ein Klassiker der Thai-Küche gibt hier den letzten Pfiff und verfeinert die Summer-Roll-Bowl.

 

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Summer-Roll-Bowl mit Limetten-Erdnuss-Drizzle

Hallo Urlaub! Für unsere Salatköstlichkeit drehen wir Möhre und Gurke mit dem Spiralschneider zu knackiger Pasta. Weil mehr aber mehr ist, gesellen sich noch Avocado, gelbe Paprika und Reisnudeln dazu. Ein Klassiker der Thai-Küche gibt hier den letzten Pfiff und verfeinert die Summer-Roll-Bowl.
Gericht: Beilagen, gesunde Rezepte, Obst & Gemüse, Pasta & Nudeln, Salat Rezepte
Land & Region: asiatisch
Keyword: asiatisch, bowl, pasta, salat, sommer, vegan, vegetarisch
Portionen: 2 Personen
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Arbeitszeit 35 Minuten

Zutaten

für die Bowl:

Limetten-Erdnuss-Drizzle:

Zubereitung

  • Reisnudeln nach Packungsangaben kochen. Kalt abschrecken und etwas ölen.
  • Karotten putzen. Gurken waschen. Mit dem Spiralschneider oder einen Sparschäler zu "Nudeln" verarbeiten.
  • Salat waschen und trocken schleudern. Kräuter waschen und trocken schütteln.
  • Paprika halbieren, entkernen, weiße Häutchen entfernen und un Streifen schneiden.
  • Erdnüsse grob hacken.

Limetten-Erdnuss-Sauce:

  • Knoblauch pellen. Ingwer schälen. Dann alle Zutaten in einem Mixer zu einer glatten Paste pürieren. Geben Sie nach und nach etwas Wasser dazu, so das eine sämige Sauce entsteht.

Anrichten:

  • Salat in einem tiefen Teller oder Schale auslegen. Alle weiteren Zutaten darauf anrichten.
  • Avocado halbieren, Schale abziehen und Kern auslösen. In Scheiben schneiden und als Fächer auf die Bowl legen. 
  • Mit dem Limetten-Erdnuss-Drizzle beträufeln und mit schwarzem Sesam und Erdnüssen bestreuen. Frischen Basilikum und Koriander von den Stängeln zupfen und auf die Bowl geben.
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