Ambasha – Äthiopisches Brot selbst gebacken


Ein sehr einfaches Brot-Rezept mit dem Sie das traditionelle äthiopische Brot "Ambasha" ganz leicht zu Hause backen können. Frisch gebacken hält es über mehrere Tage.

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Ambasha – Äthiopisches Brot selbst gebacken

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Ein sehr einfaches Brot-Rezept mit dem Sie das traditionelle äthiopische Brot "Ambasha" ganz leicht zu Hause backen können. Frisch gebacken hält es über mehrere Tage.
Vorbereitung 2 Stunden
Zubereitungszeit 1 Stunde
Gesamtzeit 3 Stunden
Gericht Beilagen, Brotrezepte, gesunde Rezepte
Küche afrikanisch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 348kcal

Zutaten
  

  • 500 g Mehl* Weizenmehl
  • 1/2 Tasse Pflanzenöl ich habe aber Olivenöl verwendet
  • 1 TL Kümmel gemahlen
  • 3 Tassen Wasser
  • 1 Pck. Hefe Trockenhefe
  • 1/2 TL Salz*

Zutaten online finden und direkt nach Hause liefern lassen

Anleitungen
 

  • Hefe in zwei Tassen lauwarmen Wasser auflösen.
  • Dann mit allen anderen Zutaten mischen und gut durchkneten. Eventuell noch die dritte Tasse Wasser dazu geben. Abgedeckt an einem warmen Ort etwa 2 Stunden ruhen (gehen) lassen.
  • Ist der Teig gut aufgegangen in eine gefettete Springform oder Quicheform geben. Mit einer Gabel öfter einstechen und bei 200 °C im vorgeheiztem Backofen für 60 Minuten backen.

Notizen

Tipp: Die Brote auf dem Bild: das Vordere ist ohne und das Hintere mit Umluft gebacken. Lecker sind beide, also jeder kann selbst entscheiden wie er sein Brot am liebsten mag.

Kochutensilien

Küchenmaschine
Quicheform
Messbecher "Tasse"
Küchenwaage

Nährwert

Serving: 100gCalories: 348kcalCarbohydrates: 48gProtein: 7gFat: 12g
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Keyword Ambasha, Äthiopisches Brot, brot selber backen, brotbacken, Brotrezepte
Lifestyle laktosefrei, vegan, vegetarisch
Saison frühling, herbst, sommer, winter

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