Salat-Rezept für den Winter Herbsterntesalat

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Herbst-Ernte-Salat mit Ahorn-Dressing

Salat-Rezept mit gebackenem Kürbis, Trauben und Feta, angerichtet auf belgischer Endivie, jungen Spinat und Radicchio. Dazu Ahorn-Dressing.
Gericht: gesunde Rezepte, Salat Rezepte
Land & Region: deutsch, French
Portionen: 2 Personen
Vorbereitungszeit 40 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Arbeitszeit 50 Minuten

Zutaten

für den Salat:

  • 1 Kürbis Butternut, Hokkaido.... klein
  • 100 g Babyspinat
  • 1/2 Radicchio
  • 1 Endiviensalat
  • 100 g Trauben rot
  • 100 g Kirschtomaten
  • 100 g Feta-Käse
  • 80 g Pistazien
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz / Pfeffer

Ahorn-Dressing:

Zutaten online finden und direkt nach Hause liefern lassen

Zubereitung

Salat vorbereiten:

  • Backofen auf 180 °C vorheizen. Kürbis schälen, entkernen und in Spalten schneiden. Kürbis mit Öl beträufeln und mit Salz und Peffer würzen. Legen Sie die Kürbisspalten auf ein mit Backpapier ausgeleges Backblech und backen den Kürbis etwa 30 Minuten. Danach bei Zimmertemperatur abkühlen lassen.
  • Radicchio in feine Streifen schneiden. Babyspinat waschen und trocken schleudern. Endiviensalat waschen und trocken schleudern. Grob zupfen.
  • Trauben und Kirschtomaten waschen und halbieren.
  • Pistazien grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett leicht rösten.

Ahorn-Dressing:

  • Schalotte pellen und in sehr feine Würfel schneiden.
  • In einem Glas mit Schraubverschluss Schalotten, Ahornsirup, Rotweinessig, Dijonsenf, Olivenöl, Salz und Pfeffer durch Schütteln gut vermischen. Gegebenen Fall noch einmal abschmecken.

Finish:

  • Mischen Sie vorsichtig alle Blattsalate auf dem Teller, mit Kürbis, Tomaten und Trauben garnieren. Ahorn-Dressing darüber träufeln und mit zerbröseltem Fetakäse servieren.

Bitte beachten Sie, dass die angegebene Nährwertkennzeichnung eine Schätzung ist, die auf einem Online-Ernährungsrechner basiert. Es variiert je nach den spezifischen Zutaten, die Sie verwenden. Diese Informationen sollten nicht als Ersatz für die Beratung durch einen professionellen Ernährungsberater angesehen werden.

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