mango-maracuja-eistee

Heute haben wir beschlossen, unseren Eistee mit einer exotischen Früchten anzureichern und zu aromatisieren. Mango und Maracuja, deren Farbe und Geschmack für den Sommer stehen. Außerdem sind diese Früchte reich an Mineralsalzen, insbesondere Kalium, Phosphor und Magnesium sowie Ballaststoffen und Vitaminen, damit eine wichtige Energiequelle.

Rezept

mango-maracuja-eistee
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Mango-Maracuja-Eistee selber machen

Unser Tee für den Sommer mit tropischen Früchte und alles zum selber machen und Mitnehmen! Mango und Passionsfrucht, es ist nicht so süß wie man denkt…
Gericht: eistee, Getränke, Limonade
Land & Region: karibisch
Diet Gluten Free, Halal, Hindu, Kosher, Low Calorie, Low Fat, Low Lactose, Low Salt, Vegan, Vegetarian
Keyword: eistee selber machen, limonade selber machen, sommergetränke
Schwierig: einfach
Lifestyle: glutenfrei, laktosefrei, vegan, vegetarisch
Saison: sommer
Portionen: 4 Gläser ca. 1l
Kalorien: 118kcal
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlen 1 Stunde

Zutaten

Optional:

  • 2 Maracuja
  • 1 Zitrone

Zutaten online finden und direkt nach Hause liefern lassen

Zubereitung

Vorbereitung:

  • Die vier Teebeutel in ein ausreichend großes Gefäß geben und mit etwa 600 ml kochendem Wasser aufgießen. 4 bis 5 Minuten ziehen lassen, dann die Teebeutel entfernen.
  • Abkühlen lassen.
  • Mango in etwa 1 x 1 cm große Würfel scheiden.

Servieren:

  • Mangosaft und Maracujasaft zum abgekühlen Tee geben.
  • Mangowürfel und Eiswürfel auf Gläser aufteilen und mit Mango-Maracuja-Eistee aufgießen. Mit frischem Basilikum servieren.

pimp your drink:

  • Zusätzlich für mehr Geschmack und Optik, kannst du noch 2 frische Maracuja und ein paar Zitronenscheiben mit in die Gläser geben.

Nährwert

Serving: 100ml | Calories: 118kcal | Carbohydrates: 6.5g

Bitte beachten Sie, dass die angegebene Nährwertkennzeichnung eine Schätzung ist, die auf einem Online-Ernährungsrechner basiert. Es variiert je nach den spezifischen Zutaten, die Sie verwenden. Diese Informationen sollten nicht als Ersatz für die Beratung durch einen professionellen Ernährungsberater angesehen werden.

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Keyword eistee selber machen, limonade selber machen, sommergetränke
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