Baba Ganoush, die über Feuer geröstete Auberginen, dazu frisch gehackte Kräuter, Granatapfelkerne und Walnuss werden zu einem perfekten Sommersalat.
Frisch, leicht säuerlich, etwas scharf und richtig gut – so könnte man die Bowl beschreiben. Gebackener Spargel und Vanille-Ingwer-Karotten auf Algenreis
Veganes aromatisches Pfannengericht mit orientalisch gewürzten gebratene Haferflocken mit Gemüse. Einfach und schnell gekochtes sommerliches Abendessen. Lecker!
Heute gibt es feinstes Hummus mit einem Mix aus gebackenem, frischen und gesunden Gemüse – Hummus mit gebackenem Gemüse ist das perfekte Gericht zum Sommer-Brunch!
Dieser gesunde chinesische Hühnchen-Mandarinen-Salat ist frisch und voller knuspriger Ramen, süßer Mandarinen, knackigem Kohl, Röst-Mandeln – eben asiatisch bunt.
Eine Umami-Reiche Japanische Weißfisch-Suppe, wie eine warme Umarmung. In wenigen Minuten zubereitet. Ob mit Fisch, Ei oder sogar vegan mit Tofu. Dashi, als Basis für viele Gerichte.
Sie heißen in Japan “Ajitsuke Tamago” und sind in fast jeder Ramen-Schüssel zu finden. Hier das super einfache Rezept für ultimative Ramen-Eier.
Dieser asiatische vegane Sushi-Salat verwendet alle wunderbaren Aromen aus den Zutaten von Sushi-Rollen. Herrlich aromatische Beilage zu asiatischen Suppen und Speisen.
Saftiges Vollkornbrot mit einfachen und schnellem Rezept. Superlecker mit Sonnenblumenkern, Kürbiskernen, Leinensamen, Chia… einfach was du möchtest
Ganzer gerösteter Blumenkohl mit Zaatar und Tahini-Drizzle – ein gesundes vegan Rezept mit orientalischen Aromen! Einfach, Lecker, Paleo und Keto.
Zaatar kann man auf vielfältige Weise verwenden. BBQ Rub oder Marinade für Huhn, Rind, Lamm oder Fisch. Streuen Sie die Zaatar-Gewürzmischung zB. über Hummus oder Baba Ganoush!
Nahrhaftes Frühstück oder Fingerfood. Lustiges Lachs Avocado “Brötchen” belegt mit Räucherlachs, Gurke und Spinat. Gesunder Avocado.Snack und Sattmacher!
