Die Yogapose "Delfin" ist eine gut geeignete Übung, um die Arm- und Schulter-Muskulatur zu stärken. Grundlagen der "Dolphin-Pose" Stärke...
Nicht alle Yoga-Übungen sind sehr schwierig und erfordern viel Kraft und Beweglichkeit. Hier nun einige Übungen für den beweglichen Anfänger aus dem Mittelstufenyoga.
"Boot Pose" (Navasana) ist eine sitzende Asana im modernen Yoga. Das "Boot" ist eine klassische Übung zur Kräftigung der...
GESPONSERT
Wer steck hinter diesem Blog…
...mit Vollzeitjob Restaurantleiter in Berlin-Mitte und in der Freizeit betreibe ich diesen Foodblog mit Gerichten aus unserer Küche.
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Arabisch gewürzter Kartoffelsalat mit Falafel 1. Oktober 2021
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Cremige Paprika-Orecchiette mit Spiegelei 1. Oktober 2021
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