Yoga-Übungen für Angeber ;) und wirklich Fortgeschrittene. Die schwierigsten und anspruchsvollsten Posen – für mehr Energie, Freiheit und Happiness!
"Knie-Ohr-Haltung" (Karnapidasana) zeigt eines der 8 Yoga-Glieder (Pratyahara). Eine Übung die gut für Stressabbau, Flexibilität und Ausgewogenheit ist.
Der "Lotussitz" (Padmasana) wohl die bekannteste aller Yoga-Posen. Doch sie ist eine fortgeschrittene Pose und für die meisten Anfänger...
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