Ein Passwort wird per E-Mail an Sie geschickt

möglicher Vitamin B12-Mangel

Alle Menschen, nicht nur Sportler, die sich rein pflanzlich ernähren, sollten zur Sicherheit auf jeden Fall Vitamin B12 in Form von Nahrungsergänzungen zuführen.

Ein möglicher B12-Mangel beschränkt sich aber, wie schon erwähnt, nicht auf Menschen, die vegan leben, sondern kommt auch bei Personen vor, die sich mit Lebensmitteln aus tierischen ernähren. Etwa 50% des Vitamins werden über Fleisch und weitere 30% über Milch, Milchprodukte und Eier dem Körper zugeführt. Die B-Vitamine tragen zu einem normalen Energie-Stoffwechsel und Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

Abonniere unseren Newsletter

Verbinden Sie sich mit unsere Mailingliste, um die neuesten Nachrichten und Updates von unserem Team zu erhalten.

Sie haben sich erfolgreich angemeldet!

Pin It on Pinterest

Shares
Share This